阿亞與東東的藥莊園

隨著炎炎夏日的到來，身上的衣著越穿越舒適、輕薄，從事戶外或水上活動的人們也變多了。大家都開始擔心會變黑吧!尤其是女孩們!長時間暴露在烈日下就是加速皮膚老化的元兇。因此，在這個豔陽高照的季節裡，如何做好皮膚的防護便是一件很重要的事情。

陽光中的紫外線會穿透皮膚，短時間照射容易使皮膚紅腫、曬傷，然而如果長期暴露在紫外線底下，皮膚就會開始出現黑色素沈澱、雀斑、皺紋、角質增生等老化現象，甚至可能引發皮膚癌。

紫外線主要分為UVA(長波)、UVB(中波)與UVC(短波)三種，波長越長，穿透皮膚的能力也越強。其中又以UVA的穿透力最強，它的作用可以深達真皮層，易使皮膚變黑、產生皺紋。UVB作用於皮膚較淺層處，其穿透力雖然沒有UVA強，但因UVB所含能量較高，對皮膚的殺傷力遠勝過UVA，因此UVB被認為和皮膚癌的形成最有關聯。

波長最短的UVC對人類的傷害最大，所幸絕大部分UVC在經過臭氧層時就被隔絕、阻擋，所以目前市面上的防曬產品尚無針對UVC的防護。一般人常聽到的防曬係數SPF(Sun Protection Factor)是針對UVB而訂，SPF數值代表防曬能力，舉例來說，接受UVB照射之下如果5分鐘皮膚會被曬傷，那麼使用SPF15的防曬產品則可延長15倍的保護時間，也就具有75分鐘(5x15)隔絕UVB的能力。SPF值越高，防曬的時間也越長。然而，SPF值較高的產品含有大量的吸收劑和散射劑成份，容易對皮膚造成刺激。在選擇防曬產品上並非一味追求高SPF值，而要視接受日照的時間與程度而定，最好在保護皮膚與避免刺激之間取得平衡。一般情況下使用SPF15以上的產品即可有效防止UVB的危害。

PA(Protection grade of UVA)值則是目前最被廣泛使用的UVA保護指標，可分為三級：PA+、PA++、PA+++。加號越多代表防護UVA的能力越好。大家在買防曬產品時，最好選擇同時可以隔絕UVA與UVB的產品，如此可達到最大的防護效果。防曬不僅可以讓你的皮膚更健康，還可以讓你白晰晰、透亮亮，漂亮一整個夏天哦！